Affronta la tempesta con coraggio e libera la tua forza attraverso un'azione consapevole.
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Shock
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Grande potenza
Si fa un riassunto per spiegare agli altri di cosa si tratta. taoscopy.com
Shock51
Un cambiamento improvviso o uno shock, come un tuono, che può farvi svegliare. Accogliete l'interruzione come un'opportunità di crescita, reagite con calma e allineate le vostre azioni alla nuova realtà.
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Lo shock può causare perdite e difficoltà, ma la pazienza e la perseveranza finiranno per ripristinare ciò che è stato perso. Evitate le azioni affrettate.
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Lo shock può causare confusione, ma può anche essere un catalizzatore di azioni positive. Rispondere in modo appropriato eviterà esiti negativi.
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Sfruttate la forza interiore con saggezza; il vero potere deriva dalla pazienza e dalla comprensione, non dalla forza.
Altri titoli: L'Eccitante, Tuono, Il Simbolo del Movimento Sorprendente, Scossa, L'Inizio del Movimento, Scioccante, Il Tuono, Azione, Movimento, Cambiamento Improvviso, Sorpresa! "La necessità di mantenere la tranquillità nel mezzo del tumulto." -- D.F. Hook
Giudizio
Legge:Scossa intima facilità e sviluppo. Quando arriva il tempo del movimento che indica, il soggetto dell'esagramma sarà trovato a guardare con apprensione, eppure sorridendo e parlando allegramente. Quando il movimento come un tuono spaventa tutti entro cento miglia, sarà come il sincero adoratore che non si lascia sorprendere a far cadere il suo mestolo e la coppa degli spiriti sacrificali.
Wilhelm/Baynes:Scossa porta successo. La scossa arriva -- oh, oh! Parole di riso -- ha, ha! La scossa terrorizza per cento miglia, e non lascia cadere il cucchiaio e il calice sacrificale.
Blofeld: Tuono -- successo! Il tuono arriva con un rumore terribile, ridendo e gridando con gioia impressionante e spaventando le persone per cento miglia intorno. Il vino sacrificale non viene versato. [Questo suggerisce che il detentore del vaso sacrificale non si allarma facilmente o che è molto saggio e capace di distinguere tra l'apparente pericolo e il vero pericolo.]
Liu: Tuono. Successo. Il tuono arriva -- ho ho! Parlare e ridere -- ha ha! Sciocca e terrorizza per cento miglia. Ma non si lascia cadere il cucchiaio o il calice.
Ritsema/Karcher: Scossa, Crescita. Scossa in arrivo: spaventosa, spaventosa. Parole di riso, stridore, stridore. Scossa che spaventa per cento miglia. Non si perde il mestolo, la libazione. [Questo esagramma descrive la tua situazione in termini di uno shock disturbante e ispirante. Sottolinea che risvegliare le cose a una nuova attività, l'azione di Scossa è il modo adeguato per gestirlo. Per essere in accordo con il tempo, ti viene detto di: scuotere le cose!]
Shaughnessy:Tuono: Ricezione; il tuono arriva così rinnovante; risate e discorsi yaya; il tuono allarma cento miglia; non si perde il mestolo o il calice.
Cleary (1): Tuono è in sviluppo. Quando arriva il tuono, c'è allarme, poi risate. Il tuono sorprende per cento miglia, ma non si perde il cucchiaio e il vino.
Cleary (2):Tuono passa attraverso. Etc.
Wu:Movimento indica pervasività. Quando il Movimentoarriva, spaventa le persone. Più tardi, fa parlare e ridere le persone. La sua maestosità raggiunge cento li in tutte le direzioni. Non c'è dislocazione del mestolo o del vino sacrificale.
L'Immagine
Legge: L'immagine del Tuono, ripetuta, forma Scossa. L'uomo superiore, in accordo con questo, è timoroso e apprensivo, coltiva la sua virtù e esamina i suoi difetti.
Wilhelm/Baynes: Tuono ripetuto: l'immagine di Scossa. Così, con paura e tremore, l'uomo superiore mette in ordine la sua vita ed esamina se stesso.
Blofeld: Questo esagramma simboleggia il tuono continuo. L'Uomo Superiore, con paura e tremore, cerca di migliorare se stesso.
Liu: Tuono raddoppiato simboleggia scossa. L'uomo superiore si contempla con paura e cautela.
Ritsema/Karcher: Tuono reiterato. Scossa. Un chun tzu usa paura ansiosa per regolare l'ispezione.
Cleary (1):Tuono viaggiante riverbera. Così le persone superiori praticano cautamente l'introspezione.
Cleary (2): Tuono ripetuto riverbera.Le persone sviluppate praticano l'introspezione con cautela.
Wu: Un tuono dopo l'altro costituisce l'esagramma Movimento. Così il jun zi riflette e rettifica per paura di sbagliare.
COMMENTARIO
Confucio/Legge: Il suo sentimento di terrore porta felicità perché è così indotto ad adottare leggi appropriate per se stesso. Il movimento sorprende i lontani e spaventa i vicini, eppure compie i sacrifici appropriati come sempre.
Legge: Scossa consiste nel trigramma per il Tuono raddoppiato. (Questo trigramma rappresenta anche il Movimento e il Figlio Maggiore.) L'esagramma simboleggia quindi un crash o un rimbombo di tuono, e combinato con l'idea di movimento mostra un cambiamento improvviso che avviene nel regno. La lezione è la condotta da seguire in un tempo di cambiamento improvviso attraverso una consapevolezza del pericolo e la corretta regolazione di se stessi.
Si predice un esito positivo se la prima linea dinamica può essere superiore alle due linee magnetiche sopra di lui. È nell'idea dell'esagramma che dovrebbe muoversi e avanzare. Sebbene consapevole del pericolo, è fiducioso e padrone di sé -- tanto da poter eseguire con calma i suoi doveri religiosi durante il caos prevalente. Questo è il comportamento appropriato per il figlio maggiore, che deve eventualmente assumere i doveri del padre.
Anthony: Nell'I Chingscossa significa essere soggetti a eventi destabilizzanti. Significa anche percepire e reagire a questi eventi … percepire, in uno qualsiasi di questi cambiamenti, che un nuovo insieme di limiti, o privazioni, è stato posto sulla nostra vita che sembra restringerci o addirittura penalizzarci. Questo senso di essere proiettati dagli eventi in una sorta di trappola emotiva è ciò che questo esagramma chiama "Destino". Il riconoscimento di questo destino, o trappola, e l'imperativo – trovare la via d'uscita – è uno degli scopi della scossa. Per quanto riguarda l'I Ching, c'è solo una via d'uscita – sottoporsi a uno sviluppo spirituale.
NOTE E PARAFRASI
Giudizio: Durante i cambiamenti improvvisi, aggiusta il tuo ritmo e vai avanti, ricordando che mentre le condizioni possono cambiare, l'obiettivo rimane lo stesso.
L'Uomo Superiore ricontrolla le sue premesse, affronta i suoi punti deboli e aderisce alle regole e agli ideali del Lavoro.
L'immagine qui è quella di un improvviso, drammatico rilascio di energia, potere e forza. Ricevere questo esagramma senza cambiare linee può riferirsi a quasi qualsiasi situazione improvvisa, sorprendente o inaspettata. A volte è il modo dell'oracolo di dire: "Sorpresa!” Può anche essere una sorta di rimprovero per aver posto una domanda stupida o inappropriata -- l'oracolo è "scioccato” dalla tua temerarietà, ignoranza, ecc. In tali casi c'è spesso un elemento di umorismo ironico nella situazione -- di solito a spese dell'ego. In rare occasioni, è possibile ricevere questo esagramma come avvertimento su un evento imminente che non ha alcuna attinenza con la domanda posta. Se ricevi un tale oracolo, sii estremamente vigile – come sempre, il consiglio all'uomo superiore nell'Immagine suggerisce il corso corretto.
Un vero test di devozione al Lavoro è mantenere la propria volontà in tutte le circostanze. Il mondo può crollare intorno a noi, ma l'adepto non rovina l'esecuzione del suo sacrificio: l'ego continua il Lavoro indipendentemente dalle condizioni, e mantiene la calma in tutte le circostanze.
Non temere il terrore improvviso
né l'assalto degli uomini malvagi,
poiché Yahweh sarà il tuo garante,
Egli terrà i tuoi passi lontani dalla trappola.
Proverbi 3: 25-26
Sia Yahweh che Cristo sono ciò che Jung chiama "immagini divine” che esistono in una forma o nell'altra in ogni psiche umana, che sia consapevolmente religiosa o meno. L'immagine divina è sinonimo del Sé, e l'implicazione della citazione sopra dai Proverbiè che finché l'ego rimane devoto al Lavoro -- in termini di I Ching: "mantiene il sacrificio” -- è sotto la protezione del Sé.
L'Uomo Perfetto è simile a un dio. Anche se le grandi paludi bruciano, non possono bruciarlo; anche se i grandi fiumi gelano, non possono raffreddarlo; anche se il fulmine rapido spacca le colline e i venti ululanti scuotono il mare, non possono spaventarlo. Un uomo come questo cavalca le nuvole e la nebbia, cavalca il sole e la luna, e vaga oltre i quattro mari. Anche la vita e la morte non hanno effetto su di lui, tanto meno le regole del profitto e della perdita! Chuang Tzu
Line 2
Legge: La seconda linea, magnetica, mostra il suo soggetto, quando il movimento si avvicina in una posizione di pericolo. Giudica meglio lasciare andare gli oggetti in suo possesso e salire a un'altezza molto elevata. Non c'è bisogno di inseguire le cose che ha lasciato andare; in sette giorni le ritroverà.
Wilhelm/Baynes: Shock arriva portando pericolo. Centomila volte perdi i tuoi tesori e devi scalare i nove colli. Non inseguirli. Dopo sette giorni li riavrai.
Blofeld:Tuono si avvicina -- guai in vista! Tristemente lascia andare i suoi beni preziosi e fuggendo mette piede tra i nove colli. Non dovrebbe cercarli; in sette giorni li riavrà.
Liu: Tuono arriva, causando pericolo. Perderai una grande quantità della tua ricchezza, poi scalerai nove colli senza cercarla. Dopo sette giorni la riavrai.
Ritsema/Karcher: Scossa in arrivo: avversità. Centomila monete perse. Scalare tendendo verso il nono tumulo. Nessun inseguimento. Il settimo giorno: acquisizione.
Shaughnessy:Tuono arriva così pericolosamente; si perdono conchiglie; sacrificando ai nove picchi; non seguirle, in sette giorni le riavrai.
Cleary (1):Tuono arriva: pensieri pericolosi. Perdendo beni preziosi, scali nove colli: Non inseguirli – li riavrai in sette giorni. [Montando forza con debolezza, l'immaginazione arbitraria si eleva troppo, e si cerca di fare ciò che non si può fare. Questo è perdere il senso di base e agire su pensieri pericolosi … È fortunato se mantieni la rettitudine quando sei debole, non osando agire arbitrariamente…]
Cleary (2):Tuono arriva – pericoloso. Ricordando di aver perso il tuo tesoro, scali nove colli. Ma non inseguirlo; in sette giorni lo riavrai.
Wu: Incontra movimenti severi e presume di aver perso i suoi beni preziosi. Sale su una collina che ha nove passaggi tortuosi, Non c'è bisogno di cercare i suoi beni. Li recupererà dopo sette giorni. [Sale su un terreno elevato per allontanarsi dal movimento sottostante.]
COMMENTARIO
Confucio/Legge: Una linea magnetica è montata su una dinamica. Wilhelm/Baynes: Si appoggia su una linea ferma. Blofeld: Che l'avvicinarsi del tuono presagisca guai è indicato dalla posizione di questa linea cedevole sopra una ferma. Ritsema/Karcher: Cavalcando un solido infatti. Cleary (2): Il pericolo del tuono in arrivo è montare l'inflessibile. Wu: Perché cavalca su un yang. [Il debole secondo sei "cavalca" sul forte primo nove e scopre in quale situazione pericolosa si trova.]
Legge: Il pericolo nella linea due è suggerito dalla sua posizione immediatamente sopra la linea uno. Il resto del simbolismo è oscuro, e Chu Hsi dice di non capirlo. Il soggetto della linea fa ciò che può per uscire dal pericolo, e infine, come è significato dalla posizione centrale della linea, l'esito è migliore di quanto ci si potesse aspettare. Sul simbolismo di "sette giorni," Ch'eng-tzu dice: "I posti di un esagramma ammontano a sei. Il numero sette è il primo di un altro esagramma. Quando il movimento simboleggiato da Scossa ha completato il suo ciclo, le cose saranno come prima."
NOTE E PARAFRASI
Siu: Una rivolta mette in pericolo l'uomo. Accetta le perdite materiali e sale a grandi altezze inaccessibili alle forze minacciose. Dopo che lo shock e il tumulto si sono placati, la sua proprietà sarà restituita senza che lui debba lottare per essa.
Wing: Un cataclisma può causarti grandi perdite. Non cercare di resistere o combattere le forze, poiché ciò è impossibile. Invece, allontanati dalla situazione pericolosa. Diventa inaccessibile. Col tempo recupererai le tue perdite.
Editor: Simbolicamente, il simbolismo non è affatto oscuro: l'idea di base è di trascendere le tue risposte abituali e vederle da una prospettiva più alta. Quando le cose si saranno calmate di nuovo, le perdite si riveleranno illusorie.
In verità la distruzione è il fondamento dell'esistenza,
E la demolizione che vedi
È solo l'assemblaggio di materiale
per una struttura più grande...
Illusi sono coloro che dicono,
"L'uomo vive per la Misericordia del Signore."
Sappiate
Che l'equilibrio di Misericordia e Severità
È la continuità di ogni vita,
Sì, e di tutto questo universo.
P.F. Case -- Il Libro dei Simboli
A. Una nuova situazione rende obsoleti i vecchi metodi.
B. Distaccati dalle tue risposte abituali e aspetta che la situazione maturi. Le perdite sono immaginarie.
Line 3
Legge: La terza linea, magnetica, mostra il suo soggetto sconvolto tra i movimenti sorprendenti in corso. Se quei movimenti la stimolano ad agire correttamente, non ci sarà errore.
Wilhelm/Baynes: Scossa arriva e rende uno sconvolto. Se la Scossa spinge all'azione, si rimane liberi da sventura.
Blofeld: Impetuosità tuonante -- emularla in questo momento non darà origine a danni. [L'Uomo Superiore di solito agisce con calma e attenzione, ma ci sono momenti in cui l'impetuosità serve a un buon scopo o, almeno, non fa alcun danno particolare.]
Liu: Tuono arriva causando un atteggiamento terrorizzato. Ma se si è cauti, si rimane liberi da disastri.
Ritsema/Karcher: Scossa: rivitalizzante, rivitalizzante. Scossa in movimento senza errore.
Shaughnessy: Tuono è così lento; il tuono si muove senza ispezione.
Cleary (1): Spaventato dal tuono; azione cauta è libera da problemi.
Cleary (2): Il tuono è debole. Agisci vigorosamente, e non ci saranno problemi.
Wu: È spaventato e inquieto a causa del movimento, ma non incorrerà in sventura per le sue imprese.
COMMENTARIO
Confucius/Legge: La sua posizione è inadatta a lei. Wilhelm/Baynes: Il posto non è quello appropriato. Blofeld: L'impetuosità tuonante è indicata dalla posizione inadeguata di questa linea. Ritsema/Karcher: Situazione non appropriata davvero.
Cleary (2): La posizione non è appropriata. Wu: La sua posizione è impropria.
Legge: La linea tre è magnetica in un posto dinamico, ma se si sposta al quarto posto, che sarebbe corretto per lei, l'esito non sarà negativo.
Anthony: Lo shock di incontrare il nostro destino, che sembra insopportabilmente duro, causa un trauma emotivo. È come se fossimo improvvisamente e irrevocabilmente messi in una cattiva situazione senza opzioni. Questo negativismo, tuttavia, significa che siamo ancora sotto gli effetti dello shock. Se possiamo ritirarci da questa visione negativa, vedremo che ci sono mezzi praticabili e corretti per uscire dal problema. Dobbiamo essere aperti di mente affinché le opzioni possano diventare visibili. Prima, dobbiamo "rimanere fermi" dentro, rifiutandoci di guardare le immagini negative o ascoltare le voci dei nostri inferiori.
NOTE E PARAFRASI
Siu: I colpi sorprendenti del destino portano conflitto mentale all'uomo. Dovrebbe mantenere la presenza di spirito. Se adatta le sue risposte in modo appropriato, supererà questi colpi esterni.
Wing: Un colpo esterno del destino metterà alla prova la tua forza interiore. Cerca, a tutti i costi, di mantenere la tua compostezza. Cerca un percorso di cambiamento che allevierà il pericolo.
Editor: Wilhelm commenta: "La parola su, qui resa con 'sconvolto', denota letteralmente i movimenti rivitalizzanti degli insetti ancora rigidi dopo il loro sonno invernale.” Ritsema/Karcher traducono SU come: "Riconquistare energia vitale, coraggio o forza; riportare in vita, rallegrare; sollievo; lit.: erba il cui odore rivitalizza gli spiriti stanchi. Il carattere raddoppiato intensifica questa qualità.” L'immagine è di confusione stordita durante un tempo che richiede azione decisiva: "Svegliati e annusa il caffè!” Wilhelm menziona anche che la linea si riferisce a una situazione predestinata o fatale -- lo shock del destino. L'idea è che il tuo destino richiede che ti muova, che ti svegli dal tuo torpore e agisca in accordo con gli obiettivi del Lavoro.
La meraviglia è che non ci sia uno stato di guerra perpetuo all'interno della psiche, poiché ciascuno di questi elementi è dotato di energia e quindi non può morire. Fortunatamente per la nostra sanità mentale, molti di questi elementi inconciliabili giacciono profondamente nell'inconscio, bloccati in un sonno primordiale; quelli che possono essersi mossi sono chiusi in compartimenti separati. Ma man mano che la vita progredisce e si raggiunge un aumento della coscienza, i conflitti interni si risvegliano, e il problema di riconciliare le opposizioni che rivelano deve essere affrontato come un compito serio e urgente. M.E. Harding -- Energia Psichica
A. Svegliati e risolvi la tua confusione.
B. Muoviti -- circostanze drastiche richiedono risposte drastiche.
Altri titoli: Il Potere del Grande, Il Simbolo del Grande Vigore, Persone di Grande Autorità, Grande Forza, Grande Rinforzo, Grande Maturità, Forza Accumulata, La Forza dei Potenti, Potere Giusto, Forza Eccessiva
Giudizio
Legge:Grande Potere richiede ferma correttezza.
Wilhelm/Baynes:Il Potere del Grande. La perseveranza favorisce.
Blofeld: Il Potere del Grande. La persistenza in un corso giusto porta ricompensa. [Questo esagramma con un gruppo solido di linee ferme sormontato da un piccolo numero di linee cedevoli ovviamente significa forza -- in questo caso il potere di avere successo nonostante le difficoltà. Gran parte di ciò che segue riguarda le capre -- un simbolo presumibilmente suggerito dalla forma dell'esagramma, cioè un corpo solido distinto da un paio di corna -- le linee cedevoli in cima.]
Liu: Grande Potere. È di beneficio continuare.
Ritsema/Karcher: Grande Rinforzo, Prova di Raccolta. [Questo esagramma descrive la tua situazione in termini del potere rinvigorente di un'idea creativa centrale. Sottolinea che animare tutto intorno a te attraverso questa motivazione guida è il modo adeguato per gestirlo. Per essere in accordo con il tempo, ti viene detto di rinvigorire attraverso il grande!]
Shaughnessy: Grande Maturità: Benefico determinare.
Cleary(1):Grande potere è benefico quando corretto.
Wu: Grande Forza indica che è vantaggioso essere perseveranti.
L'Immagine
Legge: L'immagine del tuono sopra il cielo forma l'esagramma di Grande Potere. L'uomo superiore, in accordo con questo, non compie un passo che non sia in accordo con la proprietà.
Wilhelm/Baynes: Tuono nel cielo sopra: L'immagine del Il Potere del Grande. Così l'uomo superiore non percorre sentieri che non sono in accordo con l'ordine stabilito.
Blofeld: Questo esagramma simboleggia il tuono nel cielo. L'Uomo Superiore non compie mai un passo che comporti improprietà. [Nota: La combinazione di trigrammi che significa tuono e cielo suggerisce qualcosa della qualità impressionante del veramente grande.]
Liu: Tuono nel cielo sopra simboleggia Grande Potere. La condotta dell'uomo superiore non si oppone alle regole.
Ritsema/Karcher: Tuono situato sopra il cielo. Grande Rinforzo. Un chun tzu non usa codici di alcun tipo, non cammina da nessuna parte.
Cleary (1): Il tuono è in alto nel cielo, con grande potere. Così le persone superiori si astengono da ciò che è improprio.
Cleary (2): … Le persone sviluppate non fanno ciò che è improprio.
Wu: C'è tuono sopra il cielo; questo è Grande Forza. Così il jun zi non pratica ciò che non è corretto.
COMMENTARIO
Confucio/Legge: In Grande Potere vediamo ciò che è grande diventare forte. Il trigramma della Forza dirige il trigramma del Movimento, e quindi l'insieme esprime vigore. Ma ciò che è grande richiede ferma correttezza. Gli attributi del cielo e della terra si manifestano quando fermezza e correttezza raggiungono il loro stato ideale.
Legge: Poiché le linee dinamiche predominano in Grande Potere, la figura suggerisce uno stato in cui c'è un'abbondanza di forza e vigore. La forza è sufficiente per la conduzione degli affari? Certo che no! La forza deve sempre essere subordinata all'idea di giustizia, ed esercitata solo in armonia con essa.
Il trigramma inferiore simboleggia la Forza, quello superiore simboleggia il Movimento. Nel commentario confuciano, "ciò che è grande” denota il gruppo di quattro linee dinamiche che ci colpisce guardando la figura, e anche gli uomini superiori in posizioni di potere, di cui questi sono i rappresentanti. Che gli attributi del cielo e della terra siano manifestati significa che il potere degli uomini dovrebbe essere un riflesso del grande potere che vediamo lavorare imparzialmente nella natura.
Ch'eng-tzu dice sull'Immagine: "Il tuono che rimbomba nel cielo e fa tremare tutte le cose è il simbolo di Grande Potere." Nel relazionare la sua applicazione all'uomo, cita un bellissimo detto dell'antichità: "L'uomo forte è colui che supera se stesso."
NOTE E PARAFRASI
Giudizio: Controlla te stesso.
L'Uomo Superiore non fa nulla che non sia in accordo con i principi del Lavoro.
Wilhelm e Blofeld traducono questo esagramma come Il Potere del Grande., ma preferisco la versione di Liu di Grande Potere, perché ha una connotazione più neutra. Il Potere del Grande suggerisce la potenza di re e imperatori, e implica un potere "superiore" esercitato a propria discrezione. È troppo facile interpretare erroneamente questo esagramma come un chiaro invito ad agire unilateralmente. Tale è raramente il caso -- l'esagramma rappresenta una carica di energia latente che deve essere gestita correttamente.
La figura è solitamente paragonata all'immagine di un ariete o di una capra -- le quattro linee dinamiche inferiori essendo il corpo, e le due linee magnetiche superiori rappresentano le corna. Poiché questo esagramma è la figura precedente di Ritirata capovolta, si può immaginare i due insieme come una persona che si ritira attraverso un pascolo inseguita da una bestia in carica. L'ariete/capra è menzionato in quattro delle sei linee dell'esagramma. Questo è certamenteGrande Potere, ma in una forma così grezza non può essere veramente chiamato Il Potere del Grande.
Veramente Grande Potere, come ci dice il Giudizio, è derivato dalla nostra volontà di trattenere le nostre emozioni, istinti e appetiti. Nota che le linee due e quattro sono le linee più positivamente forti nell'esagramma e che entrambe implicano la moderazione del potere come il modo corretto per raggiungere i propri obiettivi. Senza cambiare linee, l'esagramma a volte si riferisce a provocazioni in cui si è "legittimamente” tentati di una dimostrazione di "potere" auto-giustificata. Ricorda che i viaggi dell'ego degli altri non sono affari tuoi: l'uomo superiore non risponde a loro se non con riserva dignitosa. Consideralo un test e sii gioioso se lo superi!
Tutto ciò che si trova nella letteratura successiva sembra indicare che queste scuole meditative richiedevano una forte disciplina e una fedele adesione a un rigoroso regime. Le scuole erano estremamente esigenti, ed erano aperte solo a coloro che erano disposti a dedicarsi totalmente. Prima di essere ammesso a una di queste antiche scuole meditative, una persona doveva essere non solo spiritualmente avanzata ma in completo controllo di tutte le sue emozioni e sentimenti. Oltre a ciò, le discipline della Torah e dei comandamenti erano centrali per queste scuole, e queste discipline richiedevano un grado di padronanza di sé a cui non tutti potevano aspirare. Aryeh Kaplan -- Meditazione Ebraica